Infolinia: +48 501 760 203 Konsultacje weterynaryjne: +48 664 005 793
Kolagen do picia - skutki uboczne: Stosowanie suplementów z kolagenem w płynie (i nie tylko) jest ogólnie uznane za bezpieczne. Jednak są pewne grupy osób, które powinny skonsultować z lekarzem branie kolagenu. To głównie: chorzy na ciężkie postacie łuszczycy, alergicy, a także chorujący na tak zwane kolagenozy, w tym na
data publikacji: 09:07 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Niedobory witaminy D są groźne dla naszego zdrowia. Okazuje się jednak, że można ją także przedawkować. Tak było w przypadku pacjentki doktora Szymona Suwały, która przyjmowała suplementy dla... koni! 40-latka trafiła do lekarza z poważnymi dolegliwościami. Okazało się, że w jej organizmie rozwinęły się groźne choroby. Zobacz, jak się przed tym uchronić. R_Szatkowski / Shutterstock, Twitter Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Kobieta przyjmowała witaminę D dla koni Czym grozi przedawkowanie witaminy D? Dr Szymon Suwała opisał przypadek jednej ze swoich pacjentek w mediach społecznościowych, aby ostrzec innych ludzi 40-latka zażywała bowiem witaminę D przeznaczoną dla koni. To doprowadziło u niej do hiperkalcemii, a w rezultacie do rozwoju wielu poważnych schorzeń Autor bloga farmaceuta Marcin Korczyk, przestrzega przed przyjmowaniem zbyt dużych ilości witamin. Jest to tak samo groźne, jak ich niedobory Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu Kobieta przyjmowała witaminę D dla koni Doktor Szymon Suwała z Katedry Endokrynologii i Diabetologii CM UMK w Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 w Bydgoszczy opisał przypadek swojej pacjentki w mediach społecznościowych. Lekarz zrobił to ku przestrodze. Okazuje się bowiem, że coraz większa ilość Polaków sięga po witaminy dedykowane zwierzętom. Ludzie myślą, że większe dawki witamin pozytywnie wpłyną na ich organizm. Niestety, dzieje się zupełnie inaczej. Endokrynolog w swoim wpisie zdradził, że trafiła do niego kobieta, u której zdiagnozowano hiperkalcemię, czyli podwyższone stężenie wapnia w organizmie. 40-latka skarżyła się między innymi na kołatanie serca, ogólne osłabienie oraz bóle pleców i brzucha. Lekarz starał się znaleźć przyczynę tego stanu rzeczy, co nie było proste. W końcu kobieta przyznała się do tego, że przyjmowała witaminę D dla koni w dawce 50 tys. j. dziennie z K2 MK7. "Takie postępowanie zalecił pacjentce znajomy pielęgniarz zainspirowany filmami jednego z guru medycyny alternatywnej. Pomimo oporów pacjentki, z uwagi na objawy, skierowałem ją do szpitala. Moje obawy się potwierdziły – poziom witaminy D wyniósł 420 ng/ml, przy czym optymalny wynosi 30-50 ng/ml" – czytamy we wpisie Szymona Suwały. Niestety, przypadek tej kobiety nie jest odosobniony. Polacy coraz chętniej sięgają po różnego rodzaju suplementy, na czele z witaminami D, C, A, K czy też biotyną i kolagenem. Niektórzy z nich nie stosują się jednak do zalecanych dawek. Co więcej, są osoby, które tak jak wspomniana 40-latka, sięgają po witaminy przeznaczone dla zwierząt z nadzieją, że będą one lepiej działały. "Z witaminami jest tak, jak z tankowaniem samochodu albo ładowaniem baterii w telefonie. Da się je zapełnić czy załadować na 100 proc., ale jeśli ktoś będzie starał się na siłę dobić do 200 proc., to nic dobrego się nie wydarzy. Każda próba przekroczenia normy sprawi, że albo coś się wyleje, albo wypali. W najgorszym wypadku może dojść nawet do wybuchu. Jedynym właściwym rozwiązaniem jest uzupełnianie braków na bieżąco" – radzi farmaceuta Marcin Korczyk, autor popularnego bloga w rozmowie z serwisem Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Czym grozi przedawkowanie witaminy D? W Polsce nietrudno jest doprowadzić do niedoborów witaminy D. Wynika to przede wszystkim z naszej szerokości geograficznej. Od jesieni do wiosny słońce nas nie rozpieszcza. Dlatego lekarze radzą, aby właśnie w tym okresie zacząć suplementować witaminę D. Jednak zanim to zrobimy, wykonajmy badania poziomu witaminy D, które powiedzą nam, czy na pewno jest to konieczne w naszym przypadku. Na kupisz test kasetkowy do domowego badania poziomu witaminy D. Marcin Korczak ostrzega bowiem, że witaminę D można również przedawkować. A to z kolei powoduje między innymi uszkodzenia naczyń krwionośnych. Jesteśmy wtedy bardziej narażeni na choroby układu sercowo-naczyniowego. Możemy także podzielić los 40-latki, u której rozwinęła się hiperkalcemia. To z kolei doprowadziło u niej do zaburzeń neurologicznych, choroby wrzodowej żołądka, kamicy nerkowej, zaburzeń rytmu serca i funkcji trzustki. Witaminy [INFOGRAFIKA] Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem dr Agnieszka Bolikowska - założycielka Językodajni, twórczyni metody 6oMethod®, opowie nam o tym, czym jest slow learning. W jaki sposób przełamać barierę językową? Jak nauczyć się popełniać błędy? O tym i o innych aspektach nauki języka dowiesz się z dzisiejszego odcinka. Posłuchaj! ZOBACZ TAKŻE Witamina D - czym grozi jej niedobór? [WYJAŚNIAMY] To sprawia, że witamina D nie działa, nawet jeśli łykasz codziennie Nietypowe objawy niedoboru witaminy D Źródła witamina d suplementy z witaminą D niedobory witamin suplementacja witamin niedobór witaminy D Te sygnały mogą świadczyć, że twoje serce jest w opłakanym stanie Choroby serca — ich objawy mogą pojawić się nagle lub narastać powoli. Najczęściej związane są z bólem w klatce piersiowej, dusznościami czy zaburzeniami tętna,... Adrian Dąbek Po czym poznać, że twój kręgosłup jest w opłakanym stanie? Objawy trudno skojarzyć Problemy z kręgosłupem mogą dawać bardzo różne objawy, a zależą od odcinka, którego dotyczą. Inaczej objawiają się dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym,... Karolina Świdrak Tak twój organizm daje ci znać, że odporność jest w opłakanym stanie O niskiej odporności myślimy przede wszystkim wtedy, gdy często łapiemy różnego rodzaju infekcje. Warto jednak wiedzieć, że nasz organizm na wiele innych sposobów... Aleksandra Jaworowska Tłuszcz w płucach. O opłakanych skutkach otyłości wiadomo coraz więcej W płucach osób z otyłością po raz pierwszy znaleziona została tkanka tłuszczowa. Odkrycia dokonali naukowcy z Australii. Według nich tłuszcz oblepiający drogi... Aleksandra Lipiec | Redakcja Medonet Lubisz się napić? Skutki mogą być opłakane Sylwester bez kieliszka? Dla wielu osób zabawa bez alkoholu to nie zabawa. Wprawdzie przywitanie Nowego Roku z lampką szampana jeszcze nikomu nie zaszkodziło, to... as | Onet. O jakiej porze łykać witaminę D? Sprawdź, czy robisz to dobrze Witamina D odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Odpowiada między innymi za zdrowie kości oraz wzmacnia układ odpornościowy. W naszej szerokości... Joanna Murawska Włosy wypadają garściami? Oto witaminy, których potrzebuje twój organizm Wypadające włosy, przerzedzające się rzęsy, czy łamiące paznokcie to efekt niedoboru wystarczającej liczby właściwych składników, czy witamin. W kwestiach... Monika Tatara To sprawia, że witamina D nie działa, nawet jeśli łykasz codziennie Organizm człowieka ma duże zapotrzebowanie na witaminę D ze względu na jej właściwości zdrowotne i wpływ między innymi na układ odpornościowy czy funkcjonowanie... Karolina Gomoła Jak długo musisz brać witaminę D, aby zaczęła działać? Niepozorna witamina D odgrywa olbrzymią rolę w naszym organizmie. Odpowiada między innymi za zdrowie kości, serca, wzmacnia naszą odporność oraz ma wpływ na naszą... Joanna Murawska Quiz o pierwiastkach i minerałach. Pytanie o witaminę D to jedno z trudniejszych! Są niezbędne do poprawnego funkcjonowania wszystkich układów naszego ciała. Jak dużo wiesz o makro- i mikroelementach oraz o witaminach? Sprawdź się w naszym quizie! Aleksandra Hausner
Regulamin. Polityka prywatności. Zaawansowane wyszukiwanie. Dane kontaktowe: Adres: Sklep jeździecki Dobry-Koń ul. Nowohucka 1, 54-617 Wrocław. sklep internetowy - 883 713 773 sklep stacjonarny - 793 713 773. Email: sklep@dobry-kon.pl. Godziny otwarcia: pn 12-20, wt-pt 10-18, sb 10-15.
Nasze ciało w dużej mierze składa się z białek, w tym kolagenu – jednego z najobficiej występujących białek. Składa się z niego tkanka łączna, która buduje kości, ścięgna, elementy stawów, a nawet wchodzi w skład skóry i mięśni. Jest on czymś w rodzaju wzmocnienia dla tkanki łącznej. Sprawia, że elementy zbudowane z dodatkiem kolagenu są trwałe, mocne, a jednocześnie elastyczne, nie zaś sztywne. Z biegiem czasu kolagenu w ciele ubywa, co naraża człowieka na różne nieprzyjemne dolegliwości. Niedomagania stawów, trudności w poruszaniu się, czy wiotczejąca skóra i zmarszczki to tylko niektóre z nich. Czy można uzupełnić poziom kolagenu w sposób naturalny? W aptekach dostępne są różne preparaty zawierające kolagen. Uzupełnianie tego białka w organizmie pomoże wzmocnić stawy, kości, więzadła i mięśnie, a także poprawić stan skóry. Dzięki odpowiedniemu poziomowi kolagenu w ciele można wzmocnić swoje kości, zapobiec deformacjom stawów, a także sprawić, ze skóra będzie dużo później wykazywała oznaki starzenia. Oprócz suplementów diety z kolagenem, możliwe jest także uzupełnianie niedoborów białka z poziomu diety. Kolagen zawarty jest w dużej ilości w kościach, więc wywary na kościach zwierząt rzeźnych i drobiu, szczególnie te długo gotowane, są pełne kolagenu. Powinny jednak uważać na nie osoby z alergią na takie wywary, oraz z dnią moczanową, ponieważ mogą one zaostrzać objawy choroby. Kolagen znajdziemy też obficie w żelatynie, a więc w galaretkach, żelkach i produktach z dodatkiem żelatyny pochodzenia naturalnego. Dlaczego warto przyjmować suplementy z kolagenem? Kolagen poprawia stan skóry To ważna informacja dla osób, które chcą opóźnić proces starzenia się. Z wiekiem skóra produkuje coraz mniej kolagenu. Wpływa to na wysuszanie się skóry, a także na pojawianie się zmarszczek. Skóra załamuje się, a załamania nie wypełniają się natychmiast – tworzą się bruzdy zmarszczkowe. Prowadzone na dojrzałych kobietach badania wykazały, że spożywanie preparatów kolagenowych w postaci suplementów przez kilka tygodni, znacząco poprawia nawilżenie i elastyczność skóry. Zmarszczki stają się przez to płytsze i mniej widoczne. Pewną ciekawostką może być fakt, że spożywanie preparatów kolagenu stymuluje organizm do zwiększonej produkcji tego białka! Co więcej – stymuluje też produkcję elastyny i fibryliny, które również wpływają na wzmocnienie skóry i poprawę jej elastyczności! Jest dobry w chorobach stawów Wchodzi on w skład chrząstki, specjalnego rodzaju tkanki łącznej, która buduje stawy. Stawy, niczym zawiasy, muszą być idealnie nawilżone i mieć doskonale gładką powierzchnię, gdyż jakiekolwiek tarcie powoduje ich bolesność i utrudnienie ruchu. Stany zapalne kości i stawów mogą się pojawić w wieku starszym, gdy maleje ilość kolagenu w organizmie. Dotyczy to również sportowców, którzy z uwagi na intensywne treningi mogą cierpieć na chorobę zwyrodnieniową stawów. W badaniach na sportowcach, którzy cierpieli na bóle stawów wykazano, że spożywanie 1o gramów kolagenu dziennie przez 24 tygodnie pozwala zdecydowanie złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej i złagodzić ból stawów podczas ruchu. W przypadku osób dorosłych, nietrenujących, wystarczyło 2 gramy kolagenu przyjmowane przez 70 dni, aby znacząco poprawić ruchomość stawów i zmniejszyć dolegliwości bólowe. Oprócz działania terapeutycznego, przyjmowany w formie suplementu kolagen pobudza także syntezę kolagenu w chrząstce i tym samym na dobre łagodzić dolegliwości zwyrodnieniowe stawów. Zapobiega osteoporozie Osteoporoza to jedno z głównych zagrożeń wieku starczego. Z uwagi na gorszą tolerancję produktów mlecznych, a także pogorszony metabolizm wapnia, osoby starsze cierpią na jego niedobór. W efekcie mogą zachorować na osteoporozę. Wzmocnienie kości poprzez spożywanie preparatów kolagenowych u osób starszych może przede wszystkim zapobiec utracie gęstości mineralnej kości. Dobre wyniki badań obserwowano u kobiet, którym podawano suplementy wapnia i kolagenu, oraz samego kolagenu. Gęstość mineralna ich kości była wyższa o 7% w porównaniu z kobietami, które nie spożywały kolagenu. Do tego, obniżona zostaje ilość białek krwi, które powodują rozpad kości. Wystarczy 5 gramów kolagenu dziennie przyjmowane przez 12 miesięcy, aby zapobiec złamaniom kości, do których prowadzić może osteoporoza. Pomaga przybrać na masie mięśniowej To dobra wiadomość nie tylko dla kulturystów i osób, które wzmacniają na siłowni swoją muskulaturę. To także ważna informacja dla tych, którzy chcą odwrócić proces zniszczenia swoich mięśni po długotrwałej i wyniszczającej chorobie. Nawet do 10% tkanki mięśniowej budowane jest przez kolagen. To białko służy wzmacnianiu siły mięśniowej. Badano wpływ przyjmowania 15 gramów kolagenu dziennie przez 12 tygodni przy ćwiczeniach siłowych w porównaniu z grupą mężczyzn, którzy nie zażywali kolagenu. Okazało się, że kolagen wspomaga syntezę białka mięśniowego, kreatyny, wzmacnia siłę mięśni, a więc wpływa na wydajność i dłuższy czas treningu. Ćwiczenia oporowe wraz z preparatami z kolagenem są więc skutecznym sposobem na budowanie masy mięśniowej, a także zapobieganie jej utracie na skutek sarkopenii. Wspomaga prawidłową pracę układu krążenia Okazuje się także, że kolagen jest w stanie wspomóc osoby chorujące na serce lub cierpiące na choroby układu krążenia. Wynika to stąd, że jest on budulcem ścian naczyń krwionośnych, a ich stan, elastyczność i grubość w bardzo mocny sposób wpływają na ogólny stan układu krwionośnego. W badaniach sprawdzano wpływ 16 gramów kolagenu przyjmowanych dziennie przez 6 miesięcy u osób zdrowych. Ich tętnice po tym czasie stały się bardziej elastyczne, zdecydowanie zmniejszyła się ich sztywność. Dodatkowo, zwiększył się poziom dobrego cholesterolu HDL o około 6%. Mocne włosy i paznokcie Choć są one kanką martwą, to zbudowane są również z udziałem kolagenu. Nie tylko wzmacnia on strukturę włosów i paznokci, ale również stymuluje je do bardziej intensywnego wzrostu. Może być przydatny w leczeniu zespołu nieszczelnego jelita Nie jest to jeszcze do końca udowodnione naukowo, ale niektórzy lekarze zalecają spożywanie preparatów kolagenowych w celu wspierania leczenia chorób jelit objawiających się nieszczelnością. Może poprawiać nastrój i wpływać na odchudzanie Sugeruje się także korzystny wpływ kolagenu na odchudzanie i poprawę nastroju. Te tezy wymagają jednak ścisłego poddania się badaniom, aby można było stwierdzić to z całą pewnością. Na pewno jednak nie zawadzi spożywać preparatów kolagenowych w walce z jesienną chandrą i podczas odchudzania. Czy spożywanie suplementów kolagenowych może mieć skutki uboczne? Sam kolagen jako taki nie jest ani uczulający, ani toksyczny dla człowieka – w końcu nasze ciało w dużej mierze składa się z tego białka. W zasadzie jedynym przeciwwskazaniem do spożywania preparatów kolagenowych jest uczulenie na skorupiaki czy ryby i jaja, z których pozyskiwane jest to białko do produkcji takich suplementów. Dla wegan korzystniejszym rozwiązaniem będzie spożywanie kolagenu ze źródeł roślinnych, które w różnych wersjach można znaleźć w sklepach online i sklepach z suplementami. Niektóre osoby odnotowują nieprzyjemny, trwały zapach z ust przy długotrwałym spożywaniu preparatów kolagenowych. Mogą się także pojawić nieprzyjemne odczucia takie jak zgaga czy uczucie pełności. Zdecydowanie nie należy się jednak bać kolagenu. Przyjmować go powinny profilaktycznie osoby młode, zdrowe i mające jeszcze elastyczną skórę, mocne kości i stawy, ale i osoby starsze, dla poprawy swojego stanu zdrowia i urody. Referencje
Kup Kolagen dla Koni Joint Suplement Gold Label 900 G w Suplementy i pasze dla koni ☝ - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji.
Na zwyrodnienie stawów cierpi wielu ludzi na całym świecie. Schorzenie to łączy się z dokuczliwym bólem, sztywnością, wreszcie znacznym ograniczeniem ruchomości. Z całą pewnością kolagen na stawy jest najskuteczniejszym środkiem sprzyjającym regeneracji i usunięciu dolegliwości stawowych. Kolagen bowiem to jeden z podstawowych typów białka, odpowiedzialny szczególnie za kondycję stawów, ścięgien i chrząstek, ich elastyczność i prawidłową Treści1 Najlepszy kolagen na stawy. Jak wybrać właściwy suplement?2 Ranking najbardziej skutecznych suplementów z kolagenem Miejsce 1 – Miejsce 2 – Flexidium Miejsce 3 – Ostelife Premium Miejsce 4 – 4Flex Miejsce 5 – OLIMP Miejsce 6 – ALINESS Kolagen Arthro Miejsce 7 – Collaflex Miejsce 8 – Doppelherz Acitv Na Stawy Kolagen Miejsce 9 – Yango Kolagen Na Miejsce 10 – FlexiStav Xstra3 Kolagen na stawy – skąd się biorą problemy ze stawami i jaką rolę w ich funkcjonowaniu odgrywa kolagen? Przyczyny dolegliwości Co to jest kolagen? Znaczenie kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania narządów ruchu4 Jak dbać o stawy na własną rękę? Po pierwsze, ruch! Po drugie, buty! Po trzecie, dieta! Po czwarte, redukuj stres!Najlepszy kolagen na stawy. Jak wybrać właściwy suplement?Nie ulega wątpliwości, że suplementacja kolagenu jest korzystna dla całego organizmu. Substancja ta ma nie tylko ogromny wpływ na stan naszych kości, stawów i ścięgien, ale także procesy starzenia i wygląd skóry, włosów i paznokci. W miarę upływu lat organizm produkuje coraz mniej kolagenu, co objawia się pogorszeniem sprawności stawów, osłabieniem kości, zmniejszeniem sprężystości i elastyczności skóry. Preparat z kolagenem będzie pomocny także w przypadkach, kiedy dolegliwości stawowe są efektem nie tylko naturalnego procesu starzenia, ale wynikają z prowadzonego tryby życia. Na stawy często cierpią bowiem także osoby całkiem technologia medyczna umożliwiła wytworzenie znakomitej jakości tzw. hydrolizatów kolagenu znajdujących zastosowanie w wielu suplementach diety. Wykazują one cenne właściwości prozdrowotne, są dobrze przyswajalne, charakteryzują się wysoką aktywnością biologiczną. Jeśli chodzi o suplementy diety na stawy, zazwyczaj mamy do wyboru specyfiki zawierające kolagen rybi, wieprzowy lub drobiowy. Najbardziej godny polecenia wydaje się kolagen rybi, ponieważ jest on niemal identyczny z kolagenem wytwarzanym przez ludzki organizm i w odróżnieniu od pozostałych łatwo wnika w komórki. Zawiera też te same cenne aminokwasy, między innymi lizynę, argininę, glicynę, prolinę, biorąc pod uwagę rozmaite uwarunkowania, wybrać najlepszy preparat na stawy? Oto nasze najbardziej skutecznych suplementów z kolagenem Miejsce 1 – ProFlexenProflexen to wysokiej jakości produkt, na którego recepturę składa się kilkanaście naturalnego pochodzenia substancji, znacząco wspomagających stawy. Wśród nich wyróżnić należy przede wszystkim kolagen typu II, mający potwierdzony klinicznie, korzystny wpływ na ruchliwość i kondycję stawów, łagodzący ból i inne dolegliwości towarzyszące zmianom zapalnym i kolagenu UC-II®, w skład specyfiku wchodzi między innymi glukozamina, odpowiedzialna za dobrą kondycję i właściwe funkcjonowanie stawów, wspomagająca regenerację stawów i chrząstek, chondroityna, zapewniająca odpowiedni poziom nawilżenia połączeń stawowych, bromelaina łagodząca stany zapalne i dolegliwości bólowe. Znajdziemy tu także szereg substancji roślinnych, znanych od dawna medycynie naturalnej, wspomagających stawy i chrząstki oraz witaminę C, mangan, cynk i bogata i zróżnicowana kompozycja sprawia, że ProFlexen wybitnie przyczynia się do poprawy kondycji i funkcjonowania stawów oraz wzmocnienia kości, eliminowania stanów zapalnych i dolegliwości bólowych. Co więcej, sprzyjając regeneracji tkanek, ten suplement na stawy okazuje się przydatny nawet w przypadku chorych dotkniętych zaawansowanymi zmianami PROFLEXEN TERAZMiejsce 2 – Flexidium 400Czynnikiem wartym podkreślenia jest w tym przypadku rozległy zakres oddziaływania suplementu. Flexidium 400 równie dobrze sprawdza się jako środek wspierający regenerację stawów już dotkniętych niekorzystnymi zmianami, jak i jako środek o działaniu profilaktycznym w przypadkach zwiększonego ryzyka dolegliwości stawowych. Chodzi przede wszystkim o osoby, które z uwagi na tryb życia mogą spodziewać się w przyszłości problemów ze 400 to również preparat wieloskładnikowy, zawierający ważne w tym kontekście substancje aktywne. Są to między innymi: wysoko przyswajalny kolagen rybi, odpowiadający za właściwy skład i stopień wilgotności mazi stawowej oraz kondycję skóry kwas hialuronowy, niezbędny do produkcji kolagenu kwas askorbinowy, biotynę, cynk i przemyślana receptura daje wymierne efekty w postaci zahamowania istniejących zmian zwyrodnieniowych i zarazem profilaktycznego wzmocnienia zdrowych dotąd stawów. Suplement wspiera odnowę stawów przywracając ich sprawność, eliminuje dolegliwości i wzmacnia przeciążone FLEXIDIUM 400 TERAZMiejsce 3 – Ostelife Premium PlusW odróżnieniu od wymienionych wcześniej specyfików, tym razem mamy do czynienia z preparatem przeznaczonym do użytku zewnętrznego – kremem o szerokim spektrum zastosowań, mianowicie dedykowanym osobom cierpiącym nie tylko na bóle stawów kończyn dolnych, ale także łokciowych, promieniowo-nadgarstkowych, biodrowych oraz wszelkie bóle kręgosłupa. Co szczególnie warte podkreślenia, to fakt, że Ostelife Premium Plus działa zarówno doraźnie, eliminując ból, jak i celnie zwalcza jego przyczyny, eliminując zaburzenia struktur się tak za sprawą interesująco dobranych składników aktywnych kremu, przede wszystkim kolagenu i glukozaminy, które docierając w głąb tkanek, przyczyniają się do odbudowy uszkodzonych chrząstek, stawów i ścięgien. Nie bez znaczenia są pozostałe substancje wchodzące w skład maści, a mianowicie wykazujący działanie przeciwzapalne i sprzyjający syntezie kolagenu ekstrakt z liści i nasion winogron oraz guma arabska, zmiękczająca i nawilżająca skórę, dzięki czemu maść lepiej wnika w głąb OSTELIFE PREMIUM PLUS TERAZMiejsce 4 – 4Flex Dostępny w postaci saszetek z proszkiem do rozpuszczania w wodzie, 4Flex jest, według opinii producenta, polecany przede wszystkim w przypadkach znacznego niedoboru kolagenu. Dedykowany zatem głównie seniorom, aktywnym sportowcom, osobom przechodzącym rehabilitację po doznanych kontuzjach, wreszcie szczególnie narażonym na przeciążenia stawów z powodu skład specyfiku wchodzi hydrolizat kolagenu i kwas askorbinowy. Suplementacja sprzyja odnowie tkanki chrzęstnej, zwiększa ruchomość i elastyczność stawów, łagodzi bóle i inne 5 – OLIMP FlexagenW tym przypadku mamy do czynienia z interesującą formułą łączącą dwie odmiany kolagenu – kolagen typu II i hydrolizat, wzbogacone o witaminy C i B6 oraz minerały takie jak fosfor, wapń, magnez i miedź. Flexagen polecany jest osobom wykonującym ciężką pracę fizyczną, wyczynowym sportowcom i cierpiącym na otyłość, jak również na schorzenia stawów o podłożu reumatycznym. Z jednej strony redukuje dolegliwości i poprawia funkcjonowanie narządów ruchu, z drugiej wspomaga utrzymanie zdrowych 6 – ALINESS Kolagen Arthro SprintSuplement Kolagen Arthro Sprint zawiera znaczną dozę kolagenu rybiego, kwas hialuronowy i witaminy oraz minerały. Na uwagę zasługuje jego forma, są to bowiem kapsułki ze specjalnym roztworem, co powoduje większą i lepszą wchłanialność substancji aktywnych. Adresowany szczególnie do osób aktywnych fizycznie, czy to na skutek rodzaju wykonywanej pracy, czy też uprawianego 7 – Collaflex W skład suplementu Collaflex wchodzą zhydrolizowane składniki macierzy międzykomórkowej tkanki chrzęstnej: kolagen typu II, chondroityna i kwas hialuronowy, a także witamina C. Ze względu na to, że suplement stanowi uzupełnienie diety o ważne dla prawidłowego funkcjonowania stawów substancje, polecany jest w przypadkach zwiększonego zapotrzebowania na kolagen i cieszy się dużą popularnością w tym segmencie 8 – Doppelherz Acitv Na Stawy Kolagen Oprócz standardowych w tym kontekście składników, to jest kolagenu typu II, chondroityny, glukozaminy i kwasu hialuronowego, Doppelherz Aktiv Na Stawy Kolagen zawiera także kwasy tłuszczowe Omega-3. Polecany przede wszystkim osobom powyżej 50 roku życia i, co ciekawe, tym, którzy nie są aktywni fizycznie. Wspomaga prawidłowe działanie aparatu 9 – Yango Kolagen Na StawyYango Kolagen Na Stawy zawiera znaczną dawkę kolagenu typu II, kwas foliowy, witaminy C i D. Wspiera regenerację stawów i chrząstek, stymuluje produkcję kolagenu. Dostępny w wygodnej postaci płynu, który, w określonej dawce, przyjmuje się raz 10 – FlexiStav XstraFlexiStav Xstra to wieloskładnikowy preparat (kolagen, kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna), w postaci saszetki z proszkiem do rozpuszczania w wodzie, wspomaga regenerację, ruchomość i elastyczność na stawy – skąd się biorą problemy ze stawami i jaką rolę w ich funkcjonowaniu odgrywa kolagen?Przyczyny dolegliwości stawowychStawy to nic innego, jak ruchome połączenia kości. Nasze stawy przez całe życie nieustannie pracują, bez względu na to, czy w danej chwili pozornie nie poruszamy się, czy też podejmujemy jakąś aktywność fizyczną. To właśnie one odpowiadają za każdy nasz ruch, zmianę pozycji ciała, czy utrzymywanie postawy stojącej, siedzącej, bądź leżącej. Nic dziwnego, że podlegając bez przerwy obciążeniom, w miarę upływu czasu mniej lub bardziej podlegają zużyciu, stając się źródłem wielu to nie tylko wiek przyczynia się do powstawania różnego rodzaju schorzeń narządów ruchu. Wpływ na to mają także nadmierne obciążenia wynikające z intensywnego uprawiania sportu lub jednostajnej pracy fizycznej oraz, co niestety jest zjawiskiem coraz częstszym, z powodu otyłości. Paradoksalnie, również brak aktywności fizycznej może powodować osłabienie, wiotczenie, odwapnienie, a w rezultacie ból, zesztywnienie, a nawet zmiany o charakterze część stawu stanowi chrząstka znajdująca się na styku sąsiadujących kości. Tworzy ją sieć włókien kolagenowych, a jej zadaniem jest amortyzacja obciążeń i niwelowanie tarcia między kośćmi. Chrząstka pokryta jest mazią stawową mającą właściwości nawilżające i ochronne. Z upływem czasu lub na skutek zbyt wielkich obciążeń ilość mazi się zmniejsza bądź jej jakość ulega pogorszeniu, a sama chrząstka wykazuje niedobór kolagenu. W rezultacie regeneracja chrząstki stawowej jest coraz trudniejsza, coraz gorzej radzi ona sobie z tarciem, a my zaczynamy odczuwać sztywnienie, nasilający się ból, ograniczenia ruchomości, niekiedy dochodzi do zapalenia całego otoczenia stawu czy zmian o charakterze to jest kolagen?Kolagen to rodzaj białka, które występuje w większości narządów i tkanek naszego organizmu. Spełnia ono ważną rolę swego rodzaju spoiwa dla komórek, ale szczególne znaczenie ma dla kości, stawów, chrząstek i ścięgien. Jest bowiem ich podstawowym elementem budulcowym. Wyróżnia się trzy odmiany kolagenu: kolagen typu I jest budulcem skóry, więzadeł i kości, kolagen typu II wchodzi w skład chrząstek stawowych, kolagen typu III buduje naczynia krwionośne. Jest więc oczywiste, że w kontekście dolegliwości stawowych należy preferować taki suplement diety na stawy, który zawiera kolagen typu II. Warto również zwrócić uwagę na pochodzenie tego składnika. W dostępnych na rynku preparatach mamy zazwyczaj do czynienia z kolagenem pochodzącym od ryb, drobiu lub zwierząt hodowlanych. Bez wątpienia najbardziej wartościowy jest kolagen rybi, gdyż ze względu na swoją strukturę jest najbardziej zbliżony do ludzkiego i przez to najlepiej kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania narządów ruchuKolagen ma dla organizmu znaczenie wielostronne i szeroki zakres oddziaływań. Przede wszystkim jednak znany jest ze swego pozytywnego wpływu na kondycję kości, stawów i skóry. Jeśli chodzi o stawy, możemy mówić o podwójnym działaniu – prozdrowotnym i profilaktycznym. W pierwszym przypadku należy wymienić następujące przymioty kolagenu:zwalcza zaburzenia i stany zapalne,wspiera odnowę tkanki chrzęstnej i odbudowuje inne uszkodzenia,hamuje rozwój zmian zwyrodnieniowych,przyczynia się do regeneracji stawów po urazach i kontuzjach,pomaga w odzyskaniu sprawności połączeń stawowych,minimalizuje dolegliwości odniesieniu do właściwości profilaktycznych, kolagen wzmacnia stawy, chroniąc je przed zużywaniem i uszkodzeniami i zapobiegając tym samym niekorzystnym zmianom, stanom zapalnym czy tego to wyjątkowe białko, regulując gospodarkę wodną skóry, spowalnia proces jej starzenia. Wzmacnia nie tylko skórę, ale także włosy i paznokcie, wreszcie pomaga pozbyć się cellulitu i dbać o stawy na własną rękę?Po pierwsze, ruch! O tym, jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia w ogóle ma aktywność fizyczna, napisano i powiedziano już bardzo wiele. Także i w przypadku stawów ruch odgrywa pierwszorzędną rolę. Jeśli mało się ruszamy, stawy tracą elastyczność, pojawiają się zesztywnienia, a w dalszej kolejności trwałe zmiany zwyrodnieniowe. I nie chodzi tu bynajmniej o bardzo intensywne trenowanie jakiegoś ekstremalnie wysiłkowego sportu, wiemy przecież, że to może nawet prowadzić do uszkodzeń stawów. Chodzi o umiarkowaną, ale systematyczną aktywność fizyczną w rodzaju jazdy na rowerze, pływania, długiego spaceru, lekkiego niebezpieczne jest pozostawanie przez długi czas w jednej pozycji, zwłaszcza siedzącej. Nie tylko powoduje ona nadmierne obciążenie określonych stawów, ale także utrudnia przepływ krwi, a co za tym idzie, uniemożliwia dotarcie do stawów cennych i potrzebnych składników odżywczych. Dlatego jeśli nasza praca, albo wygodne przyzwyczajenie powoduje, że dużo siedzimy, zróbmy co jakiś czas, najlepiej co godzinę krótką przerwę na małą gimnastykę, aby rozruszać nieruchome dotąd partie drugie, buty!Efektowne i szykowne obuwie na niebotycznie wysokich obcasach, z całą pewnością nie służy ani naszym stawom, ani stopom, ani całemu układowi kostnoszkieletowemu. Obuwie powinno być wygodne, mieć dobrze wyprofilowaną, anatomiczną wkładkę, co jest szczególnie ważne w trakcie podejmowanej aktywności fizycznej. A najlepiej nauczmy się korzystać z każdych dogodnych okoliczności, aby chodzić boso. Jeśli na przykład jesteśmy na wakacjach, zorganizujmy sobie co wieczór spacer boso po trawie, łatwo się wówczas przekonać, jaka to przyjemność! Równie korzystnie na kondycję nóg wpłyną długie spacery po piasku na trzecie, dieta! Rola diety w profilaktyce chorób stawów jest niezaprzeczalna. Codzienny jadłospis powinien obfitować w wapń, witaminy i minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe, bioflawonoidy. W związku z tym, w naszym menu powinny się znaleźć produkty mleczne, jak największa ilość warzyw, owoce (uwzględniamy zwłaszcza te pokarmy roślinne, które zawierają duże ilości witaminy C uczestniczącej w produkcji kolagenu), ryby i oleje roślinne, pełnoziarniste produkty zbożowe, zamiast białego pieczywa czy makaronu. Cennym uzupełnieniem będzie zielona herbata stanowiąca źródło antyoksydantów, czy wreszcie warzywa i przyprawy o właściwościach przeciwzapalnych – cebula, czosnek, imbir, istotna jest przy tym kontrola wagi ciała. Każdy nadprogramowy kilogram to dodatkowe obciążenie stawów, nie wspominając już o innych poważnych problemach zdrowotnych, jakie wynikają z nadwagi czy czwarte, redukuj stres!Stres jest generalnie zabójczy dla organizmu. Niektórzy lekarze twierdzą nawet, że jest groźniejszy niż inne czynniki chorobotwórcze, chociażby takie jak wszechobecna chemia. Bez względu na tego rodzaju hierarchię, bardzo ważne jest umiejętne jego rozładowywanie, ponieważ całkowicie sytuacji stresogennych uniknąć się, niestety, nie da. Udowodniono na przykład naukowo, że w wielu przypadkach reumatoidalne zapalenie stawów jest rezultatem długotrwałego stresu. Organizm wtedy broni się wytwarzając kortyzol, następuje osłabienie odporności, a mięśnie i stawy stają się sztywne. Znakomitym sposobem rozładowania napięcia są między innymi rozmaite techniki żyjmy po prostu zdrowo, prawidłowo się odżywiajmy, bądźmy aktywni fizycznie, unikajmy stresu, a w razie potrzeby sięgajmy po dobre preparaty na stawy. Wyjdzie to z pewnością na korzyść nie tylko naszym stawom, ale i ogólnej kondycji oraz samopoczuciu.
. 76 262 158 466 81 145 2 7
kolagen dla koni dla ludzi
